Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 52,74g | Carbh: 75,48g.
Desayuno: Mamão Formosa. Almuerzo: Copacol Frango Moído, Danubio Cream Cheese Light, Tapioca, Alface Americana. Cena: Ragazzo Alface Americana, Danubio Cream Cheese Light, Copacol Frango Moído, Bimbo Rap10. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Kero Coco Água de Coco (200ml), Évorapw Pré Treino, Max Titanium BCAA Drink. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de morganasgranemann
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