Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
765 kcal
|
Grasa: 41,11g | Prot: 57,85g | Carbh: 41,42g.
Almuerzo: Brócolis Chineses (Cozido), Omelete, Alhos-Poró, Friboi Carne Moída de Acém, Alface, Beterrabas. Cena: Alface, Beterrabas, Friboi Carne Moída de Acém, Omelete, Omelete de Claras. Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela em Casca, Maçã. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea@2020
|