Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 67,75g | Carbh: 110,79g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашкино Кефир. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
бег - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Venerik.F
|