Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 53,55g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Barco Coconut Cooking Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Soto Ayam. Almuerzo: Dada Ayam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Paprika Hijau, Barco Coconut Cooking Oil, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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