Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 96,44g | Prot: 77,65g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Koska Sade Tahin Helva, Banvit Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Tarhana Çorbası, Banvit Piliç Nugget. Cena: Turşu, Sütaş Süzme Yoğurt , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Şarap, Superfresh Dana Burger. Pasa Bocas / Otros: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Fındık, Balkan Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|