Diario de yalerie, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
48 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
698 kcal Grasa: 24,42g | Prot: 43,73g | Carbh: 76,28g.   Desayuno: Pain Complet, Fruit d'Or Margarine Oméga 3. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Oeuf, Maizena Maizena, Salade, Lesieur Huile Fleur de Colza, Kiwi, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Cena: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Jardin Bio Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Oignons, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Boeuf Bourguignon. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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