Diario de mona-mis, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1164 kcal Grasa: 29,75g | Prot: 58,25g | Carbh: 165,22g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Шаурма с Курицей. Cena: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Желе, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
2433 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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