Diario de alohaerba92, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
2277 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 146,82g | Carbh: 264,89g.   Desayuno: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Almuerzo:  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO,  Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers,  Wasa Sesame & Sea Salt MIO,  Crema di Verdure con Zucca e Castagne Esselunga MIO,  Petto di Pollo MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Biscotti Petit Pavesi MIO,  Zucca Gialla MIO, Uova Smart MIO,  Insalatina Esselunga Bio MIO,  Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
2230 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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