Diario de giofitness80, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1542 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 45,03g | Carbh: 223,48g.   Desayuno: Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Pasta di Semola. Antes de la Cena: San Carlo Classica. Cena: Prosciutto Cotto, Despar Pane di Segale. más...
1436 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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