Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 79,63g | Carbh: 172,10g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Peanut Butter Granola, Oatmeal. Almuerzo: Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Honey , Cherry Tomatoes, Apples , Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: Bertolli Olive Oil, Melissa's Butternut Squash, Tanimura & Antle Bell Peppers, Trader Joe's Spicy Jalapeño Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chevre, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cream (Half & Half) , Friendly's Oreo Ice Cream Cake, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauraCam75
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