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Pesagem da semana: -0,4kg devagarinho mas seguimos 💪🏻💪🏻
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 68,95g | Carbh: 83,62g.
Desayuno: Classe A Pão Integral, Melão Amarelo, Vigor Requeijão Light, Ritter Geléia de Uva Diet, Café. Almuerzo: Purê de Batata, Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Parmalat Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Vigor Requeijão Light, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Da Colônia Açúcar Mascavo, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Sabor Vital Granola sem Glúten, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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