Diario de marilyn4jc, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
790 kcal Grasa: 48,18g | Prot: 59,96g | Carbh: 38,92g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Almuerzo: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Arriba! Mild Fire Roasted Mexican Red Salsa, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Market Pantry Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Whole Milk, Casa Martinez Fire Roasted Salsa Verde, Egg, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Best Foods Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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