Diario de emi.done, 19 ene. 20

"Mi ha ingannato la sabbia. Ho pensato mi portasse al mare, invece era un deserto.”

(Twitter)

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Massa Grassa 13.2
Idratazione 63.3
Massa Magra 41.7
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1052 kcal Grasa: 24,54g | Prot: 75,40g | Carbh: 133,39g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Mele, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Vital Nature Farina di Riso Bio , Molino Rossetto Farina Grano Cappelli, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Tradizioni Padane Tortelli di Zucca Sottilissimi. más...
1548 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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