Diario de johnelka, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
142,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 61,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
622 kcal Grasa: 16,62g | Prot: 100,65g | Carbh: 19,48g.   Desayuno: Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Cilantro (Coriander) , Egg. Almuerzo: Texas Pete Original Hot Sauce, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Kroger Chopped Collard Greens. Cena: Grapefruit. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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