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10 sep. 10
Diario de bethradd, 10 sep. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2010
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2010:
1157 kcal
Grasa: 41,68g | Prot: 56,13g | Carbh: 131,33g.
Desayuno:
Chai tea.
Almuerzo:
Jimmy John's.
Cena:
Cafe Classics Shrimp Alfredo.
más...
2012 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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