|
Подъем веса - результат выходных дома с родителями и сестрой.
Вот хоть убейте, я не понимаю, как это получается... Уже 4тый месяц своего похудения я стараюсь не наступать на те же грабли, но все равно мой организм как будто этого не слышит. Может, нужно на психическом уровне? Типа поменять ассоциации, заниматься больше дома, там или устраивать разгрузочный день, когда я дома, чтобы по-минимуму кушать???😂
Посоветуйте что-нибудь. Конечно, за эти две недели, пока я буду на квартире и не буду ездить домой, я скину наетые кг и ещё больше, нооо...
Хотя мама шутит, что зато плато нет, типа такой обман... Типа... 😂
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|