Diario de JuJoMa81, 19 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020

147,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 65,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:

1172 kcal

Grasa: 68,74g | Prot: 63,64g | Carbh: 79,92g. Desayuno: Greek Yogurt Berry Smoothie. Almuerzo: Bear Creek Creamy Wild Rice Soup Mix. Cena: Easy Shrimp & Spinach. Pasa Bocas / Otros: Orchard Valley Harvest California Almonds, Greek Yogurt Berry Smoothie. más...

Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

nice!

19 ene. 20 por el miembro: Debbie Cousins

Awesome job 💪😊

19 ene. 20 por el miembro: jcmama777


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