Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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139 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 277,65g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Woolworths Banana, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Nola Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Boiled Egg, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Cena: Pineapple , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Simba Smoked Beef Chips, USN Blue Lab Whey Bar-One. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Raw Cashew Nuts, Bananas , USN Blue Lab Whey Bar-One, Nectarines, USN Blue Lab Whey Bar-One. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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