Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 68,00g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Молоко, Авокадо, Сыр Домашний, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Масло Топленое, Кускус (Вареный). Almuerzo: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Kikkoman Соус Соевый, Federici Спиральки N42, Куриная Грудка Вареная. Cena: Баранина, Грецкие Орехи, Чай, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Морковь Вареная, Джемы и Варенья, Творог 5%, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Мандарины, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|