Diario de ernesto.julian1, 20 ene. 20

Perfil de ernesto.julian1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:

517 kcal

Grasa: 29,17g | Prot: 18,88g | Carbh: 46,45g. Desayuno: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. más...

3280 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen 🙋🏻

20 ene. 20 por el miembro: Huehndez17

Guten Morgen wünsche ich dir auch.😄🙋

20 ene. 20 por el miembro: emmra1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ernesto.julian1

Ver la Historia Completa

Diario de ernesto.julian1, 20 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ernesto.julian1