Diario de Annina Dom, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1870 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 126,54g | Carbh: 209,55g.   Desayuno: Mandorle, Conserva di Marmellata, La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Miele, Molino Rossetto Farina 7 Cereali Speciali, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Total 0%. Almuerzo: Noci, Buitoni Eliche Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Alici Fresche. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Vital Nature Farina di Riso Bio , Mandorle, Pane Integrale, Cavolo Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Galbusera BelleBuone , Prosciutto Crudo, Roberto Sandwich Rustico. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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