Diario de Bianca B F M Costa, 20 ene. 20

menstruação
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1756 kcal Grasa: 57,87g | Prot: 54,33g | Carbh: 176,80g.   Desayuno: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Ecobras Tofu Cream. Almuerzo: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Expresso, Bacio di Latte Cioccolato Belga, Vinho Sauvignon Blanc, Zona Sul Focaccia Alecrim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha, Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Cena: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Nespresso Café. más...
2289 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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