Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 75,40g | Carbh: 107,22g.
Desayuno: União Açúcar Refinado, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça na Brasa. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Abacaxi, Ameixas, Ameixas. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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