Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 72,33g | Carbh: 47,99g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Alface, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete. Cena: Café, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Amendoim. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulomendonca
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