Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 169,47g | Carbh: 298,04g.
Desayuno: Alpenmark Emmentaler in Scheiben, Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Fladenbrot, Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Maier Gurkentopf, Body & Fit Flavoured Oats , Almased Almased Pulver, Qi2 Casein Protein Shake . Cena: Elstar, Elstar, Banane, Qi2 Woman Protein Drink. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Energy Bar, Qi2 Woman Protein Drink, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de H.M.K.2
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