Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 37,92g | Prot: 55,72g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Mandarino, Porchetta, Pane Comune, Purè di Patate, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Coop Marmellata di Arance, Pane Comune. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Lectura - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|