Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 173,14g | Prot: 176,72g | Carbh: 19,92g.
Desayuno: Leinsamen, Aoste Stickado Classique. Almuerzo: Milbona Butterkäse, Dulano Mini Salami Classic. Cena: Weißkohl, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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