|
very slow ... how easy is it to gain a KG but how hard your body fights against letting go of that KG...
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 68,51g | Prot: 73,32g | Carbh: 133,70g.
Almuerzo: Bovril Beefy, Stork Country Spread, Woolworths Hot Cross Bun. Cena: McCain Peas, Carrots & Corn, Canola Vegetable Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chicken Samoosas, Woolworths Beef Samoosas. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 9 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Fitbit - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
I couldn't agree more!! I can pick up weight in an instant but to get it off is a huge challenge, keep going you're doing great 🙌
21 ene. 20 por el miembro: Yelawolf8
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|