|
без взвешивания, планка -1.40, боковые -1.10
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 50,22g | Carbh: 200,44g.
Desayuno: Storck Knoppers, Кулиничи Печенье Американское с Изюмом, Зеленая Зимняя Тыква, AXA Каша Овсяная с Клюквой. Almuerzo: Пекинская Капуста, Своя Лінія Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Паштет из Куриной Печени, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Гороховый Суп. Cena: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сильпо Булка Подовая Французская. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Капучино Большой, Snickers Snickers Minis. más...
|
peso estable
|