|
без взвешивания, планка -1.40, боковые -1.15
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 72,98g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: Зеленая Зимняя Тыква, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Mlekovita Камамбер, Сильпо Булка Подовая Французская. Almuerzo: Storck Knoppers, Сильпо Гречневый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Паштет из Куриной Печени, Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Cena: Сильпо Гречневый Хлеб, Ферма Фета Мягкий Сыр, Верес Кукуруза Консервированная , Тунец. Pasa Bocas / Otros: Roshen Стріла Подільська, Кулиничи Печенье Американское с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Яблоко Голден. más...
|
peso estable
|