Diario de deepak nanda, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1707 kcal Grasa: 77,58g | Prot: 38,99g | Carbh: 228,68g.   Desayuno: Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Parle G Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Tomato Sandwich, Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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