Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 136,42g | Prot: 66,03g | Carbh: 83,13g.
Desayuno: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Almuerzo: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Dulano Kochschinken, Ei, Zucchini, Olivenöl. Cena: Rotkohl, Spinat, Hähnchenbrustfilet, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Kaffeerahm, Edeka Kasseler, Zwiebeln, Migros Kidney Bohnen, Kartoffeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Migros Rollgerste. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Migros Marguerites . más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Spinning Indoor - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sabina_007
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