Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 91,86g | Prot: 93,90g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Almuerzo: Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Картофельное Пюре. Cena: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Чай, Индейка с Грибами, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Академия Вкуса Торт Ириска, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia_milano
|