Diario de ZallySimfer, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1102 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 52,38g | Carbh: 127,47g.   Desayuno: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Апельсин. Almuerzo: Gold Fish Шпроты в Масле, Виктория Навага Жареная, Апельсин, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Cena: Barilla Спагетти Отварные, Хлебница Штрудель Вишневый, Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Красной Икрой. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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