Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1821 kcal
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Grasa: 135,38g | Prot: 135,12g | Carbh: 9,54g.
Desayuno: Coffee, Cheese, Scrambled Egg, Fresh Ham. Almuerzo: Coke Zero (Can), Meat. Cena: Picanha, H2OH!. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar. más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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