Diario de danishred, 21 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020

44,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:

1204 kcal

Grasa: 35,23g | Prot: 34,75g | Carbh: 192,03g. Desayuno: Chocolate Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Cena: Oranges, Asda Grated Cheese, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Caramel Sundae . más...

1402 kcal

Ejercicio: Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great loss well done 👍🏼🤗

21 ene. 20 por el miembro: bubblegum14

Thank you 😊

21 ene. 20 por el miembro: danishred

wow, amazing! well done 🎉🤗

21 ene. 20 por el miembro: VeraH2019

amazing well done 🙂

21 ene. 20 por el miembro: meganmono92

Really good loss 👌

22 ene. 20 por el miembro: Etoile58


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