Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 101,96g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Egg, Great Value Half & Half, Sausages By Amylu Organic Chicken Breakfast Link. Almuerzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Chevre, Trader Joe's Organic Oven Roasted Turkey Breast, Safies Home Style Sweet Pickled Beets. Cena: Applesauce with Sugar, Smart Chicken Organic Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Peanut Butter Granola, Egg. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lauraCam75
|