Diario de Marina Merchuk, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
923 kcal Grasa: 57,90g | Prot: 58,35g | Carbh: 50,83g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Lindt Горький Шоколад 85%. Almuerzo: Clever Маслины без Косточки , Foodart Семена Льна, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Clever Мед Натуральный Цветочный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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