Diario de Robinson Esquinzo, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1832 kcal Grasa: 52,19g | Prot: 41,81g | Carbh: 293,91g.   Desayuno: Nutella Nutella, Grafschafter Goldkrüstchen, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Pflaumenstreuselkuchen. Cena: IBIS Lavash, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino. más...
2604 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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