Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 33,76g | Prot: 34,22g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Almuerzo: Jacob's Iced Gems, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Cena: By Sainsbury's Sausage Rolls, Bread with Butter. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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