Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2114 kcal
|
Grasa: 80,54g | Prot: 180,58g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Самарский Кондитер Конфеты Остров Мечты, Яйцо Куриное, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огнимас Пита, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Борщ с Говядиной. Cena: Авокадо Авокадо, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Огнимас Пита, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|