Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 50,61g | Carbh: 78,76g.
Desayuno: Yakult Yakult 40 Light, Café com Leite Integral. Almuerzo: Café com Leite Integral, Maionese, Molho Branco, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Alface. Cena: Pullman Pão de Forma, Pão Caseiro, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Subir mirante - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carol_capoani
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