Diario de suezeequecc, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
130,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1665 kcal Grasa: 60,90g | Prot: 76,31g | Carbh: 208,82g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Speculoos Cookie Butter. Almuerzo: Oranges , Provolone Cheese , Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Salami, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Cena: Chicken Burritos (Diet Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Truffles, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
3699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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