Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 161,08g | Carbh: 145,24g.
Desayuno: Woolworths Gluten Free Pancake or Flapjack Mix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt. Almuerzo: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Brown Lentils, Onions, Green Peppers, Carrots, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Wilson's Original Toffee, Beacon Fizzer, Simba Smoked Beef Chips. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fat Mike's
|