Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 182,93g | Carbh: 287,50g.
Desayuno: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Almuerzo: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Seafrost Code di Gambero, Delizie del Sole Ragù , Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, La Molisana Pennette Rigate. Cena: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Verza, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Mele Golden Delicious, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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