Diario de ernesto.julian1, 22 ene. 20

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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:

547 kcal

Grasa: 32,94g | Prot: 23,19g | Carbh: 40,50g. Desayuno: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Käse, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Dir auch einen ☀️igen Mittwoch

22 ene. 20 por el miembro: Sonne4001

Dir auch einen schönen Tag. Bei uns hat es Minusgrade und ist neblig. Da zieht es mich nicht gerade raus. Aber da ist ja noch ein Hund und der tut es. 😊

22 ene. 20 por el miembro: Bella 2


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