Diario de ArieteGenova, 22 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:
2173 kcal Grasa: 90,71g | Prot: 150,01g | Carbh: 181,08g.   Desayuno: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Ficacci Olive Verdi Siciliane, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Pinoli Sgusciati, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...
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