Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 114,49g | Carbh: 244,14g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra. Almuerzo: Cavolfiore, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Le Conserve della Nonna Marmellata Albicocche e Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Gelato al Cioccolato, Riso, Findus Gamberetti Sgusciati, Lattuga, Calamari. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi, Kellogg's Coco Pops Risociok, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 18 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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