|
замеры от 22.01
ог 113
от 106
об 122
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 54,14g | Prot: 105,63g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Граф 45%, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Almuerzo: Гречка Отварная, Судак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Семга Слабосоленая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Граф 45%. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de олесяхудейка
|