Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 187,61g | Carbh: 142,48g.
Desayuno: Forbis Nutrition Whey Gourmet, Banana Prata. Almuerzo: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Rúcula, Carne de Panela. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Tirol Leite Desnatado, Optimum Nutrition Creatina, Forbis Nutrition Whey Gourmet. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arthurgtd
|